Núcleo SaberSer Mindfulness e Terapias

O Núcleo SaberSer Mindfulness e Terapias, é um espaço fundado em 2010 por Katya Stübing, dedicado ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal através de práticas meditativas.
Nosso objetivo é oferecer a cada pessoa, respeitando suas necessidades e particularidades, um caminho para uma existência mais consciente, harmônica e feliz.
Diariamente, renovamos nosso convite para que cada vez mais pessoas possam experimentar a vida com menos sofrimento, com abertura para transformações que tragam mais equilíbrio mental e emocional.

Nossa filosofia

SaberSer é um conceito.

Saber: relaciona-se com conhecimento. Existe o conhecimento racional, intelectual e também o conhecimento que ganhamos com a vivência, através das experiências. A soma desses dois saberes se transforma em sabedoria.

Ser: refere-se não somente a um ser que existe, uma entidade viva, mas também a uma forma de ser, de existir. Quando unimos esses significados, alcançamos um significado maior para “Ser” – uma entidade que vive de uma forma específica.

SaberSer: agora, uma única palavra composta por Saber e Ser, com iniciais em letras maiúsculas, nos remete ao significado maior que nasce da junção destas palavras. SaberSer torna-se então um conceito, um verdadeiro processo de viver de uma forma sábia, equilibrada e consciente. E em seu sentido filosófico, nos convida a aprofundar o conhecimento de nossas dimensões física, mental, emocional e espiritual.

Katya conta um pouco sobre o processo que a levou a colocar em prática esse conceito em um espaço organizado para ajudar pessoas em seu autodesenvolvimento.

Ao iniciar os atendimentos em consultório, em 2003, utilizando Medicina Chinesa como principal ferramenta, logo ficou evidente que a complexidade humana pedia outras abordagens. Fui buscar então uma especialização em Psicologia Transpessoal (ALUBRAT), que abriu os horizontes para pesquisas científicas em saúde mental e espiritualidade. Em 2009, iniciei minha participação no Programa de Saúde, Espiritualidade e Religiosidade (ProSER), no Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP, onde o trabalho com meditação teve início. Ancorada em anos de prática pessoal e na experiência como professora, desenvolver uma assistência para pacientes psiquiátricos ambulatoriais foi uma oportunidade de integrar conhecimentos. O grupo existiu por dois anos e os resultados foram muito promissores. Desta experiência surgiu a oportunidade de iniciar em 2012, minha jornada de pesquisas sobre saúde mental e mindfulness, que continua até hoje, após a conclusão do Mestrado em 2015. Os frutos destes +12 anos de trabalho são os dois protocolos que desenvolvi: T8SM-Geral e T8SM-Crise. Nesta jornada, descobri que adoro fazer parcerias, e sou muito grata a cada um que esteve comigo ao longo destes anos, me inspirando, ensinando e compartilhando o que é mais preciso: nossas vidas!

Ficamos na Rua Alexandre Dumas, 1.268 cj 86 – Chácara Santo Antônio – São Paulo (SP).